Форум на приятелите на Apple

Здравейте. Имам HP ProBook 4310s със следния hardware:

MB: Intel Cantiga GM45
CPU: Core2Duo P8700 2.53GHz
RAM: 2x2GB DDR3 667MHz
HDD: 250GB Toshiba 5400rpm
Audio: AD1984A @Intel 82801IB ICH9
LAN: Marvell Yukon 88E8072 PCI-E Gigabit Ethernet Controller
Wifi: Intel(R) WiFi Link 1000 BGN

Какъв osX е най-подходящ за него да сложа? Не знам и от къде да го дръпна. В нета има много информация, но за моя модел не успявам да намеря tutorial step-by-step как да се оправя.
Ще ми се ако може да стане Dual-boot с win7

Благодаря.

Здварейте приятели. От скоро имам iPod nano 4g, който купих втора ръка и на него има доста песнички. Въпроса ми е как да го вържа към PC с iTunes без да се налага да трия всичко? При всяко пускане софта ми казва, че трябва да restore-на iPod-а и това щяло да изтрие цялата информация на него.  :(

Благодаря на всички отзовали се.
Поздрави,
Любо.